రచయిత:
Bobbie Johnson
సృష్టి తేదీ:
6 ఏప్రిల్ 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
![అమ్మాయలను ఎక్కడా టచీసేసితే సెక్స్ కోరికలు కలుగుతయో తెలుసా...? || Health Samasalu Telugu](https://i.ytimg.com/vi/WOYzmOJA-0Q/hqdefault.jpg)
విషయము
యుక్తవయసులో, మీరు ఉన్నత పాఠశాలకు వెళ్లండి, కొత్త స్నేహితులను సంపాదించుకోండి మరియు ఎవరితోనైనా డేటింగ్ చేయడం ప్రారంభించండి. గత రెండు సంవత్సరాలుగా, మీ హార్మోన్లు పెరుగుతున్నాయి, కనుక ఇది రోలర్ కోస్టర్ లాగా అనిపించవచ్చు, కానీ మీరు పాఠశాల నుండి పట్టభద్రులయ్యే సమయానికి, ప్రతిదీ సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.దిగువ చిట్కాలను పరిశీలించండి మరియు మీరు ఎదిగే కొద్దీ మీకు తప్పకుండా మంచి జ్ఞాపకాలు ఉంటాయి. మీరు అతి త్వరలో పెద్దవారవుతారు, కానీ ఎదిగే మార్గంలో, మీరు పెద్ద మార్పులను ఎదుర్కొంటారు!
దశలు
1 ఆరోగ్యకరమైన సామాజిక జీవితాన్ని ప్రారంభించండి. ఇది ఎంత సరళంగా అనిపించినా, పాఠశాల ఒత్తిడి ఉన్నప్పటికీ సంతోషకరమైన జీవితానికి ఆరోగ్యకరమైన సామాజిక వృత్తం కీలకం. మీ స్నేహితులతో షాపింగ్కు వెళ్లండి, కొత్త బట్టలు మరియు ఉపకరణాలను ఆస్వాదించండి. మిమ్మల్ని మీరు కనీసం ఇద్దరు మంచి స్నేహితులుగా కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి, ఒకే లింగానికి చెందిన ఇద్దరు స్నేహితులను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి మరియు మార్పు కోసం, ఇద్దరు లేదా ముగ్గురు వ్యతిరేకులు. ఆర్కేడ్, బౌలింగ్ లేదా టీన్ క్లబ్లకు వెళ్లండి. టీనేజ్ మరియు మీ వయస్సు గల వ్యక్తులను కలవడానికి ఇవి ఉత్తమమైన ప్రదేశాలు.
2 ఇంట్లో ఒక అభిరుచిని కనుగొనండి. షే, చదవండి, కంప్యూటర్ గేమ్స్ ఆడండి, డ్రా చేయండి, యోగా చేయండి. మీరే ఫేస్బుక్ ఖాతాను పొందండి, కానీ ఇంటర్నెట్కు ఎక్కువ బానిస కాకుండా ప్రయత్నించండి. స్నేహితులతో వీడియోలను రికార్డ్ చేయండి మరియు వాటిని YouTube కి అప్లోడ్ చేయండి. మీకు ఇష్టమైన కళా ప్రక్రియల నుండి హాటెస్ట్ మరియు తాజా సంగీతం, మంచి కొత్త కళాకారులు మరియు పాటల కోసం ఇంటర్నెట్లో శోధించండి. మీరు 50 ల నుండి అమ్మమ్మ డూ -వోప్ ఆల్బమ్లు వినడం లేదా విశ్రాంతి తీసుకోవడం, ప్రవహించే జాజ్ లేదా బాబ్ మార్లే వంటివి ఇష్టపడితే మీరు పాప్ మ్యూజిక్ అభిమాని అవ్వాల్సిన అవసరం లేదు - దయచేసి! మీకు ఇష్టమైన క్రీడా బృందానికి అభిమాని అవ్వండి. మీకు నచ్చినదాన్ని కనుగొనండి మరియు చేయండి! సినిమాలు లేదా పుస్తకాల సేకరణతో ప్రారంభించండి.
3 సృజనాత్మకంగా ఉండు. మీ ప్రతిభను చూపించండి. సంగీతం కంపోజ్ చేయండి, కథలు మరియు కవితలు రాయండి, చక్కని డ్రాయింగ్లు రూపొందించండి, వెబ్ పేజీలు మరియు కంప్యూటర్ ప్రోగ్రామ్లను సృష్టించండి, మీ స్వంత దుస్తులను డిజైన్ చేయండి, వంట చేయండి, కాల్చండి, మీ కారును రిపేర్ చేయండి, మీకు కావలసినది చేయండి.
4 తాజా ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయండి. మీ ఇష్టానుసారం మీ కేబుల్ టీవీని ప్లగ్ చేయండి, సినిమాలు మరియు టీవీ షోలను చూడండి. కుటుంబ ఛానెళ్లలో డిస్నీ ఛానల్, నికెలోడియన్, ABC ఫ్యామిలీ మరియు WGN ఉన్నాయి, లేదా మీరు బ్లాక్ మార్క్ లేదా జస్టిస్ వంటి తీవ్రమైన నాటకాలను ఆస్వాదించవచ్చు. మీ తల్లిదండ్రులు మరియు తాతల కాలంలో ప్రాచుర్యం పొందినప్పటికీ, లిటిల్ హౌస్ ఆన్ ప్రైరీ లేదా ట్రంక్ స్మోక్ వంటి క్లాసిక్ టీవీ షోలను మీరు చూడవచ్చు. మీకు తేలికపాటి మరియు మంచి స్వభావం ఉన్న వ్యక్తిత్వం ఉంటే, మీకు ఫ్యామిలీ గై లేదా ది సింప్సన్స్ వంటి యానిమేట్ లేదా యానిమేటెడ్ సిట్కామ్లు నచ్చవచ్చు. మీ ఖాళీ సమయంలో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు ఇంటరాక్టివ్ గేమ్లు ఆడటానికి X360, PS3 లేదా Wii గేమ్ కన్సోల్ను కొనుగోలు చేయండి. అయితే మరీ ముఖ్యంగా, మొబైల్ ఫోన్, PDA, హ్యాండ్హెల్డ్ గేమ్ కన్సోల్, ఐపాడ్, MP3 ప్లేయర్, ఐఫోన్, బ్లాక్బెర్రీ లేదా డిజిటల్ కెమెరా పొందండి. మీ పుట్టినరోజు, క్రిస్మస్ లేదా మీరు జరుపుకునే ఏదైనా ఇతర సెలవుదినం కోసం బహుమతి కోసం అడగండి.
5 మీ స్వంత ఫ్యాషన్ని సృష్టించడం గురించి ఆలోచించండి. మీరే ఉండండి మరియు మీకు ఏది మంచిదో చూడండి (అలంకరణ మరియు బట్టలు). ఇది ముఖ అలంకరణ (లిప్ గ్లోస్ లేదా మాస్కరా) లేదా బాడీ లోషన్ అయినా, ఒక అమ్మాయి ఎప్పుడూ డీసెంట్గా కనిపించాలి, సరియైనదా?
6 మీరు ఏమి తింటున్నారో చూడండి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినండి మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్ అనేది అరుదైన రుచికరమైనది మాత్రమే. ఎక్కువ నీరు త్రాగండి, శరీరంలో నీటి సమతుల్యతను కాపాడుకోండి, కనీసం రోజుకు ఒకసారి పూర్తి భోజనం చేయండి; మరింత తరచుగా - మీరు వేగవంతమైన జీవక్రియను కలిగి ఉంటే లేదా మీరు క్రీడల కోసం వెళితే.
7 పాఠశాలలో కష్టపడి చదవండి. ఎల్లప్పుడూ మీ హోంవర్క్ సమయానికి చేయండి మరియు మీ పరీక్షలు బాగా చేయండి. మీ జీవితంలో విద్య అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. మీరు బాగా చేయకపోతే, ప్రయత్నించకండి, లేదా చదువు మానేయండి, ఇది మీ భవిష్యత్తును ఒక విధంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు ఇబ్బందుల్లో ఉన్నందున మీకు బ్యాడ్ గ్రేడ్లు వస్తే, సహాయం కోసం అడగండి. కానీ మీరు సోమరితనం లేదా మీ చదువులకు దూరంగా ఉంటే, అది మీ విశ్వవిద్యాలయ ప్రవేశాన్ని మరియు మీ భవిష్యత్తు వృత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది.
8 వివిధ కార్యక్రమాలలో పాల్గొనండి. పాఠశాలలో మీకు అనేక ఆసక్తికరమైన కార్యకలాపాలు మరియు కార్యకలాపాలు ఉన్నాయి. మరియు వివిధ ఈవెంట్లలో పాల్గొనడం భవిష్యత్తులో మీకు సహాయం చేస్తుంది (ఇది యూనివర్సిటీలో మీ ప్రవేశానికి ప్లస్ అవుతుంది); మీరు కొత్త వ్యక్తులను కలుస్తారు. మీకు చెస్ అంటే ఇష్టమా? మీరు చెస్ క్లబ్లో చేరవచ్చు.మీ పాఠశాలకు క్లబ్ లేకపోతే, మరియు మీరు అందులో ఉండాలనుకుంటే (ఉదాహరణకు, బౌలింగ్ క్లబ్లో), మీరు మీ స్వంతంగా సృష్టించవచ్చు! ఇది పాఠశాలలో చదువుకోవడానికి మీకు అదనపు ప్రేరణనిస్తుంది.
9 మీ తల్లిదండ్రుల మాట వినండి. అవును, వింతగా అనిపించినా, మీరు కేవలం మీ తల్లిదండ్రుల మాట వింటే మరియు వారి అరుపులను మీరు భరించాల్సిన అవసరం లేనట్లయితే మీ జీవితం సులభంగా మరియు మరింత ఆనందదాయకంగా మారుతుంది! వాటిని విన్న తర్వాత, మీకు కావలసినదాన్ని మీరు పొందే అవకాశం ఉంది మరియు ఇది 50/50 పరస్పర చర్య అని గుర్తుంచుకోండి, 80/20 పరస్పర చర్య కాదు. మీ తల్లితండ్రులు మీలాగా ఆధునికులు కాకపోవచ్చు, కానీ వారు మీకు మంచి, టైంలెస్ సలహాలు ఇవ్వగలరు. వారు వాస్తవ ప్రపంచంలో నివసిస్తున్నారు, "టీనేజర్స్ యొక్క ఫాంటసీ ప్రపంచంలో" కాదు, మరియు వారు కూడా మీలాంటి టీనేజర్స్. ఉన్నత పాఠశాలలో వారు ఏమి చేశారో మీరు తెలుసుకోవాలనుకోవడం లేదు, కానీ వారు తమ తప్పుల నుండి నేర్చుకున్నారు మరియు ఇప్పుడున్నంత విసుగుచెందిన తల్లిదండ్రులు అయ్యారు. వేచి ఉండండి, మీకు మీ స్వంత పిల్లలు ఉన్నప్పుడు మీరు కూడా బోరింగ్ పేరెంట్ అవుతారు.
చిట్కాలు
- డ్రైవింగ్ నేర్చుకునేటప్పుడు / డ్రైవింగ్ లైసెన్స్ పొందేటప్పుడు దయచేసి తెలివైన మరియు జాగ్రత్తగా డ్రైవర్గా ఉండండి. డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు ఎప్పుడూ తాగవద్దు. మీరు ఇప్పుడు చింతిస్తున్న ఏదైనా చేస్తే, అది మీ జీవితమంతా మిమ్మల్ని వెంటాడుతుంది.
- మీ హృదయం దిగువ నుండి జీవితాన్ని ఆస్వాదించండి, ఎందుకంటే మీ టీనేజ్ సంవత్సరాలు ఒక రోజు జ్ఞాపకాలుగా ఉంటాయి మరియు తిరిగి రావు. ఫోటోలు తీయండి, డైరీ ఉంచండి, మొదలైనవి. నాటకం మరియు చెడు జ్ఞాపకాలను కాదు, హైస్కూల్ యొక్క మంచి సమయాలను మీరు గుర్తుంచుకోవాలనుకోవడం లేదా?
- వేరొకరిలా నటించవద్దు, అన్ని తరువాత, ఒక వ్యక్తి మీరు చిత్తశుద్ధితో ఉన్నారని ఒక రోజు తెలుసుకుంటారు. ఇతర వ్యక్తులను చూడండి మరియు వారిలా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, కానీ వేరొకరిగా మారడానికి ప్రయత్నించవద్దు.
- పాఠశాలలో మీ చివరి సంవత్సరాల్లో సరదాగా గడపడానికి మీరు బాయ్ఫ్రెండ్ లేదా గర్ల్ఫ్రెండ్తో డేటింగ్ చేయాల్సిన అవసరం లేదని చాలా మంది టీనేజ్లు అర్థం చేసుకోవడం కష్టం. చాలా మంది ఒంటరివారు బాధపడరు. ఒంటరిగా ఉండటం అంటే స్నేహితులతో ఎక్కువ సమయం గడపడం, మీ అభిరుచులు, విద్య, పని, సామాజిక కార్యకలాపాలు చేయడం. సంబంధాలను నిర్మించుకోవడానికి మీకు ఇంకా జీవితకాలం ఉంటుంది. మీరే మ్యాచ్ అయ్యే ముందు మీరు దీని గురించి ఆలోచించాలి. మీరు పాపులారిటీ గురించి అంతగా ఆలోచించనప్పుడు పాఠశాల తర్వాత మరియు వాస్తవ ప్రపంచంలో మీకు మంచి అవకాశం ఉంటుంది.
- అలసటగా దుస్తులు ధరించవద్దు, ఎందుకంటే అప్పుడు మీరు ఇబ్బందుల్లో పడవచ్చు. ఎక్కువగా రంగు వేయవద్దు, మీరు భయంకరంగా కనిపిస్తారు! మీ నిజమైన అందాన్ని చూపించండి!
- బిజీగా ఉండండి! క్రీడలు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు మీకు సంతోషాన్ని కలిగించడానికి కూడా సహాయపడతాయి.
హెచ్చరికలు
- ఎవరితోనైనా ప్రారంభించేటప్పుడు జాగ్రత్తగా / జాగ్రత్తగా ఉండండి.
- మీ స్నేహితులు వారు చెప్పినట్లు నిర్ధారించుకోండి.
- చదువు మానేయడం గురించి కూడా ఆలోచించవద్దు. భవిష్యత్తులో మీరు విజయవంతం కావడానికి విద్య మీకు చాలా ముఖ్యం.
- మీ చర్యలలో ఒక విధమైన యుక్తవయస్సును చూపించండి. ప్రతి చిన్న విషయానికి ఆశ్చర్యపోకండి. గాసిప్ చేయవద్దు మరియు వ్యక్తులతో కఠినంగా / కఠినంగా ఉండకండి. ఇతరులను గౌరవించండి.
- సిగరెట్లు కొనడానికి ప్రయత్నించవద్దు. ఇది 18 ఏళ్లలోపు చట్టవిరుద్ధం మరియు దీర్ఘకాలంలో ఆరోగ్య సమస్యలను సృష్టిస్తుంది. ధూమపానం చేయని వారి కంటే ముందుగానే ధూమపానం చేసేవారిలో ఒకరు మరణిస్తారని గుర్తుంచుకోండి.
- మీ టీనేజ్ సంవత్సరాలు చాలా చల్లగా ఉండవని, మీ హార్మోన్లు వెర్రిపోతాయని ఒప్పుకోండి, కానీ అది ఏదో ఒకరోజు బాగుపడుతుందని గుర్తుంచుకోండి.
- తోటివారి ప్రభావం ఎన్నడూ ఉండకూడదు. అంగీకరించే ముందు వారి దృక్కోణాన్ని పరిగణించండి.
- ఎప్పుడూ డ్రగ్స్ తీసుకోకండి!
- అసభ్యకరమైన భాష మిమ్మల్ని చల్లగా చేయదు. మీరు క్షమించలేని మూర్ఖంగా కనిపిస్తారు. కానీ మీరు "700 క్లబ్" నుండి వెళ్లిపోయినట్లు కనిపించకూడదు.
- త్రాగవద్దు. ఇది చట్టవిరుద్ధం మరియు చాలా తెలివితక్కువది.