విషయము

• దశలు
• 3 వ పద్ధతి 1: మీ జీవితాన్ని నియంత్రించండి
• పద్ధతి 2 లో 3: మాస్టర్ కమ్యూనికేషన్ టెక్నిక్స్
• 3 లో 3 వ పద్ధతి: ప్రేమ రాజ్యంలో పాల్గొనండి
• చిట్కాలు
• హెచ్చరికలు

ఎవరూ వైఫల్యం కావాలని కోరుకోరు. అదృష్టవశాత్తూ, ఎవరూ చేయకూడదు! పరిస్థితిని చక్కదిద్దడానికి కొంచెం సమయం మరియు శక్తి మాత్రమే పడుతుంది. మీరు ఎవరైతే, మీ జీవితాన్ని మార్చుకోవడం సులభం: నిర్ణయం తీసుకోండి, గీత గీయండి మరియు మార్చడం ప్రారంభించండి. ఇప్పుడే... ప్రజలు మిమ్మల్ని వైఫల్యం అని పిలవవద్దు - దానిని విస్మరించండి మరియు మీరు పొందగలిగే ఉత్తమ మరియు సంతోషకరమైన వ్యక్తిగా పని చేయండి.దశ 1 వద్ద ప్రారంభించండి!

దశలు

3 వ పద్ధతి 1: మీ జీవితాన్ని నియంత్రించండి

1. 1 మిమ్మల్ని మీరు మెచ్చుకోండి. మీరు మీ గురించి ఒక విషయాన్ని మాత్రమే మార్చగలిగితే, ఆ మార్పు చేయండి - మిమ్మల్ని మీరు మెచ్చుకోవడం ప్రారంభించండి. ప్రజలు తమను తాము విలువైనదిగా మరియు గౌరవించినప్పుడు, అది వారి చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది. వారు సరదాగా మరియు లైవ్‌నెస్‌తో మెరిసే అవసరం లేదు, కానీ వారందరికీ వారి స్వంత గౌరవం మరియు ఆత్మవిశ్వాసం ఉంది, దీనికి ధన్యవాదాలు, వారు తమను తాము ఓడిపోయినట్లుగా భావించలేదని వెంటనే స్పష్టమవుతుంది. మొదట, మీ వద్ద ఉన్న మంచి మరియు విలువైన ప్రతిదాని గురించి ఆలోచించండి - మీరు దేనిలో మంచివారు, మీ గురించి మీకు నచ్చినవి మొదలైనవి. మీకు ప్రత్యేకమైన బలాలు మరియు ప్రతిభలు ఉన్నాయని తెలుసుకోవడం వలన మిమ్మల్ని మీరు ప్రేమించడం చాలా సులభం చేస్తుంది మరియు మీకు చెప్పడానికి ప్రయత్నించే వారిని విస్మరించండి.
   • మీరు నిరాశకు గురైనట్లయితే మరియు మీలో ఎలాంటి సద్గుణాలను కనుగొనడం కష్టంగా అనిపిస్తే, ఈ క్రింది వ్యాయామం ప్రయత్నించండి. కాగితపు ముక్క తీసుకొని నిలువు గీతతో సగానికి విభజించండి. ఒక సగం పైన, "ప్రోస్" అని సంతకం చేయండి, మరొకటి - "కాన్స్". మీ అనుకూల మరియు ప్రతికూల లక్షణాలను తగిన కాలమ్‌లలో వ్రాయడం ప్రారంభించండి. రికార్డ్ చేయబడిన ప్రతి మైనస్ కోసం, రెండు ప్లస్‌లను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి. "ప్రోస్" కాలమ్ ముగిసినప్పుడు, మీరు వ్రాసిన వాటిని ఆపి మళ్లీ చదవండి. మీ పాజిటివ్ క్వాలిటీస్‌తో పోలిస్తే, నెగెటివ్‌లు చాలా తక్కువగా కనిపిస్తాయి.
2. 2 మీ అభిరుచులు మరియు ఆసక్తుల కోసం సమయాన్ని కేటాయించండి. తాము ఇష్టపడేదాన్ని చేస్తూ సమయాన్ని వెచ్చిస్తున్న వ్యక్తులు తమను తాము ప్రేమించుకోవడం సులభం అవుతుంది. మీ అభిరుచులు మరియు ఆసక్తుల నుండి మీరు పొందే ఆనందం మరియు సంతృప్తి అద్భుతంగా ఆత్మవిశ్వాసం మరియు ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుతాయి. మీరు ఇంతకు ముందు చేయకపోతే, ప్రతిరోజూ లేదా ప్రతి వారం మీరు ఆనందించే ఏదైనా చేయడానికి కొంత సమయం గడపడానికి ప్రయత్నించండి. మీ అభిరుచిని పంచుకునే వారు చుట్టూ ఉంటే, అంత మంచిది: స్నేహితుల సహవాసంలో, అభిరుచి యొక్క స్థితి "ఇది చాలా బాగుంది" నుండి "వీలైనంత తరచుగా దీన్ని చేద్దాం!".
   • పని లేదా పాఠశాలలో మీ పరిస్థితి ఆదర్శానికి దూరంగా ఉంటే ఈ చిట్కా ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది. మీరు ఆస్వాదించే కొత్త ఉద్యోగం లేదా పాఠశాలలో కొత్త స్నేహితుల బృందాన్ని కనుగొనడం అంత సులభం కాదు, కానీ ఇది అస్సలు కష్టం కాదు, ఉదాహరణకు, మీరు సంగీతాన్ని ఇష్టపడితే ప్రతి రాత్రి కొద్దిగా పియానో ​​వాయించడం.
   • మీరు కాలక్రమేణా మెరుగుపరచగల నిర్దిష్ట నైపుణ్యాలు అవసరమయ్యే కార్యకలాపాలను ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. టీవీ చూడటం మరియు వీడియో గేమ్‌లు ఆడటం సరదాగా ఉంటుంది, కానీ ఈ కార్యకలాపాలు సాధారణంగా మీ స్వీయ-అభివృద్ధికి పెద్దగా సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండవు.
3. 3 శారీరకంగా చురుకుగా ఉండండి. నమ్మండి లేదా నమ్మకండి, మీ శరీరం గురించి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో, మిమ్మల్ని మీరు మానసికంగా ఎలా చూస్తారనే దానిపై పెద్ద తేడా ఉంటుంది. వ్యాయామం చేసేటప్పుడు మెదడులోకి ఎండార్ఫిన్స్ అనే రసాయనాలు (హార్మోన్లు) విడుదలవుతాయని వ్యాయామం చూపబడింది, ఇది సానుకూల మరియు ఆశావాద మూడ్‌కి దోహదం చేస్తుంది. శారీరకంగా చురుకుగా ఉండటానికి మీకు సమయం మరియు శక్తిని ఇవ్వండి, కనీసం కొంచెం అయినా మీరు రిఫ్రెష్‌గా, ఆత్మవిశ్వాసంతో మరియు శక్తితో నిండి ఉంటారు. అదనంగా, వ్యాయామం డిప్రెషన్‌ను ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ ప్రయోజనాలన్నింటితో, క్రీడలు మరియు చురుకైన జీవనశైలి తమ మనోభావాలను పెంచుకోవాలని చూస్తున్న ఎవరికైనా గొప్ప ఎంపిక.
   • పూర్తిగా స్పష్టంగా ఉండాలంటే, స్పష్టం చేద్దాం: సంతోషంగా ఉండటానికి మీకు ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్ శరీరం అవసరం లేదు. ప్రతిఒక్కరి వ్యాయామ అవసరాలు భిన్నంగా ఉన్నప్పటికీ, పెద్దలకు సాధారణ సిఫార్సు వారానికి 1 గంట 15 నిమిషాల నుండి 2 గంటల 30 నిమిషాల కార్డియో (తీవ్రతను బట్టి) మరియు శక్తి శిక్షణ కనీసం వారానికి రెండుసార్లు.
4. 4 పని లేదా పాఠశాలలో శ్రద్ధగా ఉండండి. మీ వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీరు విజయం సాధించినప్పుడు మీ గురించి మంచి అనుభూతి చెందడానికి సులభమైన మార్గం. పనిలేకుండా మరియు విలాసవంతమైన జీవితాన్ని గడపగలిగే అదృష్టవంతులలో మీరు ఒకరైనట్లయితే, మీకు బహుశా కొన్ని వృత్తిపరమైన బాధ్యతలు ఉండవచ్చు - సాధారణంగా పని లేదా అధ్యయనం. మీరు ఈ విషయాలను తీసుకున్నప్పుడు ప్రయత్నం చేయండి.మీరు మీ గురించి మంచి ఇమేజ్‌ను నిర్మించుకోవడమే కాకుండా, మీరు ప్రమోషన్‌లు, మంచి గ్రేడ్‌లు మరియు ఇతర స్పష్టమైన ఫలితాలను కూడా సాధించవచ్చు, ఇది మీ ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుతుంది. చివరకు మీతో సంతృప్తి చెందాలనే కోరికతో మిమ్మల్ని మీరు అలసిపోయి, సాధారణ జీవితాన్ని గడపడానికి అవకాశాన్ని కోల్పోయే అవసరం లేదు (ఉదాహరణకు, మీ నవజాత శిశువును మరికొన్ని గంటలు వెంటనే చూసే అవకాశాన్ని త్యాగం చేయవద్దు కార్యాలయం), కానీ మీరు కష్టపడి పనిచేయడం మరియు ఏదైనా వ్యాపారం బాగా చేయడం అలవాటు చేసుకోవాలి.
   • మీరు ఇటీవల మీ ఉద్యోగాన్ని కోల్పోయినట్లయితే, దాని గురించి సిగ్గుపడకండి; క్రొత్తదాన్ని కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి, పాతదాని కంటే మెరుగైనది. పాత సామెతను మర్చిపోవద్దు: "ఉద్యోగాన్ని కనుగొనడం కూడా ఉద్యోగం."
   • పాఠశాలను దాటవేయండి లేదా స్వల్పకాలిక వినోదం కోసం పని చేయండి అని చెప్పే వ్యక్తుల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి. కొంచెం సరదాగా ఉండటం ఎల్లప్పుడూ గొప్ప ఆలోచన, కానీ ఎవరైనా సులభంగా ఆనందాల పేరిట తమ విధులను నిర్లక్ష్యం చేస్తారు, మరియు ఓడిపోయిన వ్యక్తి ఉన్నారు.
5. 5 సామాజిక బాధ్యతతో ఉండండి. మనిషి ఒక సామాజిక జంతువు, అతను తన స్వంత రకంతో సమయం గడపాలి. కమ్యూనికేట్ చేయడానికి నిరాకరించడం అనేది డిప్రెషన్ యొక్క అత్యంత సాధారణ సంకేతాలలో ఒకటిగా పరిగణించబడుతుంది. మీరు ఇటీవల నిరాశకు గురైనట్లయితే, మీరు చాలాకాలంగా చూడని స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులను కలవడం అనేది చీకటి ఆలోచనలను ఎదుర్కోవడానికి గొప్ప మార్గం. మీ ప్రియమైనవారితో కేవలం సగం రోజు గడపండి మరియు జీవితంపై మీ దృక్పథం పూర్తిగా మారవచ్చు.
   • స్నేహితులతో బయటకు వెళ్లడం దాదాపు ఎల్లప్పుడూ గొప్ప ఆలోచన, వారి సమక్షంలో ప్రతికూల భావోద్వేగాలు మరియు ఆలోచనల గురించి ఆలోచించవద్దు. నిజమైన స్నేహితులు మీతో ఏవైనా తీవ్రమైన సమస్యలను తక్షణమే చర్చిస్తారు, కానీ మీ మానసిక అలవాట్లతో వారికి భారం కలిగించే అలవాటు వారికి చాలా అలసిపోతుంది. బదులుగా, మీరు విశ్వసించే వ్యక్తి (ఉపాధ్యాయుడు, నాయకుడు, పూజారి స్నేహితుడు) లేదా ప్రొఫెషనల్ కౌన్సెలర్‌తో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి.
6. 6 భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళికలు రూపొందించుకోండి. దీర్ఘకాలంలో బాగా పనిచేస్తున్న వ్యక్తులు క్షణంలో జీవితాన్ని ఆస్వాదించడాన్ని సులభతరం చేస్తారు, ఎందుకంటే రేపు తెచ్చే సమస్యల గురించి వారు పెద్దగా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు పని చేస్తుంటే, భవిష్యత్తు కోసం ఆదా చేయడం గురించి ఆలోచించండి (పదవీ విరమణ కోసం లేదా మీ స్వంత వ్యాపారం లేదా ఇల్లు కొనడం వంటి కొన్ని పెద్ద -స్థాయి ప్రాజెక్ట్ కోసం) - మీరు ముందుగానే పొదుపు చేయడం ప్రారంభించినా మీరు చింతించరు. కొంచెం ఆదా చేయగలదు (అవసరమైతే, డబ్బును ఎలా ఆదా చేయాలో సిఫార్సులను చదవండి). మీరు ఇంకా చదువుతుంటే, మీరు మీ విద్యను కొనసాగించాలనుకుంటున్నారా లేదా పనికి వెళ్లాలా అని ఆలోచించండి. మిమ్మల్ని మీరు ఇలా ప్రశ్నించుకోండి: "నేను స్కూల్ (లైసియం, కాలేజీ) పూర్తి చేసినప్పుడు, నేను మరింత చదువుతానా లేక ఉద్యోగం సంపాదించాలా?"
   • ఈ ప్రశ్నలలో ఒకదానికి సమాధానం మీకు తెలిస్తే, మీ కోసం పని చేసే ఉద్యోగం లేదా పాఠశాల కోసం వెతకడం ప్రారంభించండి. మీ భవిష్యత్తును ప్లాన్ చేయడం చాలా తొందరగా లేదు. అదనంగా, మీకు ఇతర కోరికలు ఉంటే, ప్రణాళికలను ఎల్లప్పుడూ మార్చవచ్చు.
7. 7 మంచి వ్యక్తులతో మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టండి. మనం గడిపే వ్యక్తులు మనపై ప్రభావం చూపుతారు. వారు మన అభిప్రాయాలను మార్చుకోవచ్చు, మనం ఎదుర్కోలేని వ్యక్తులను లేదా వస్తువులను మాకు పరిచయం చేయవచ్చు మరియు సాధారణంగా మన జీవితాలను ధనవంతులుగా చేయవచ్చు. ఏదేమైనా, మనం లక్ష్యాలు లేదా అభిరుచులు లేని, కానీ జీవితం పట్ల ప్రతికూల వైఖరిని కలిగి ఉన్న వారి సహవాసంలో ఎక్కువ కాలం గడిపితే, విషయాల గురించి మన ఆలోచన వక్రీకరించబడవచ్చు. మీరు ఈ వ్యక్తులతో చాలా వ్యక్తిగత సమయాన్ని గడుపుతున్నారని మీరు అనుమానించినట్లయితే, మీరు మీ జీవితంలో విషయాలను క్రమబద్ధీకరించే వరకు వారితో కమ్యూనికేషన్‌ను పరిమితం చేయడానికి బయపడకండి. మీరు మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకున్న తర్వాత, ఈ సంబంధాన్ని కొనసాగించడంలో మీకు అంత ఆసక్తి లేదని మీరు అకస్మాత్తుగా గ్రహించవచ్చు. మీకు తెలియకపోతే, మీరు సమయం గడిపే వ్యక్తులలో ప్రతికూల ప్రభావాల కింది సంకేతాల కోసం చూడండి:
   • తన పట్ల ప్రతికూల వైఖరి (ఉదాహరణకు, "నేను ఎల్లప్పుడూ ఎందుకు విజయం సాధించలేను?" వంటి వ్యాఖ్యలలో వ్యక్తీకరించబడింది)
   • మీ పట్ల ప్రతికూల వైఖరి ("ఇక్కడ మీరు మళ్లీ వెళ్లండి!" వంటి పదబంధాలు)
   • అభిరుచులు మరియు ఆసక్తులు లేకపోవడం
   • పనిలేకుండా ఉండటం, మాదకద్రవ్యాల వినియోగం వంటి వాటికి సంబంధించిన అభిరుచులు మరియు ఆసక్తులు
   • నిష్క్రియాత్మక జీవనశైలి (మంచం మీద, టీవీ ముందు నిరంతరం గడపడం)
   • లక్ష్యాలు మరియు జీవిత మార్గదర్శకాల లేకపోవడం
8. 8 మీ ద్వేషకుల మాట వినవద్దు. అలాంటి వ్యక్తులు మీ గురించి ఏమనుకుంటున్నారో అని ఆందోళన చెందడానికి జీవితం చాలా చిన్నది. ఎవరైనా మీకు అసహ్యకరమైన విషయాలు చెబితే, మీరు దానిని సహించకూడదు. వారి వ్యాఖ్యలు మీకు నచ్చలేదని ఆ వ్యక్తికి తెలియజేయండి. "ఆపు! మీరు తెలివితక్కువవారు" అని చెప్పండి. మీ పట్ల అతని ప్రతికూల వైఖరితో మీరు సంతృప్తి చెందలేదని వ్యక్తి అర్థం చేసుకోవడానికి సాధారణంగా ఇది సరిపోతుంది. అతను తన ప్రవర్తనను మార్చుకోకపోతే, అతనితో డేటింగ్ ఆపండి! మీరు ద్వేషించే వ్యక్తులతో సమయాన్ని గడపడానికి మీరు బాధ్యత వహించకూడదు (వివాహాలు, పుట్టినరోజులు మొదలైన వాటికి హాజరు కావాల్సిన ఈవెంట్‌లు మినహా).
   • మీరు ప్రతికూల వ్యాఖ్యలకు ఎక్కువ బరువు ఇవ్వకూడదు, ఇతరుల సలహాలను మీరు పూర్తిగా తోసిపుచ్చకూడదు. మీకు తెలిసిన మరియు గౌరవించే ఎవరైనా మీ గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే, వారి మాట వినండి. అతని సలహా తగనిది మరియు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది - మీరు వినే వరకు మీకు తెలియదు.

పద్ధతి 2 లో 3: మాస్టర్ కమ్యూనికేషన్ టెక్నిక్స్

1. 1 మీ సామర్థ్యాలను నమ్మండి. తమ కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడానికి ఓడిపోయిన వ్యక్తి చేయగలిగే అతి ముఖ్యమైన విషయం మరింత ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడం. ఇది సానుకూల ఆత్మగౌరవంతో ముడిపడి ఉంది. సామాజిక పరస్పర చర్య సరియైనదని మరియు అపరిచితులతో మాట్లాడటానికి మీకు సంపూర్ణ సామర్థ్యం ఉందని మీకు నమ్మకం ఉన్నప్పుడు, సాధన చేయడం చాలా సులభం. ఇంటర్నెట్‌లో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలో అనేక మార్గదర్శకాలు మరియు చిట్కాలు ఉన్నాయి (వికీహౌలో ఇలాంటి కథనాలు ఉన్నాయి). మీరు చూసే కొన్ని అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
   • రాబోయే ఈవెంట్‌లో కొన్ని నిమిషాల పాటు మీరే గొప్ప సమయాన్ని గడుపుతున్నారని ఊహించుకోండి. మీరు ఏమి చెబుతున్నారో మరియు ఏమి చేస్తారో ఊహించుకోండి, ఆపై వాస్తవానికి మార్గదర్శకంగా వ్యవహరించండి.
   • మీ కమ్యూనికేషన్ వైఫల్యాలను భవిష్యత్తు కోసం నేర్చుకున్న పాఠాలుగా పరిగణించండి.
   • మీరు తెలియని మరియు తెలియని వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయాల్సిన ఈవెంట్‌కు ముందు, మీ "పోరాట స్ఫూర్తిని" పెంచడానికి సంతోషకరమైన సంగీతాన్ని వినండి.
   • వాస్తవం గురించి ఎక్కువసేపు ఆలోచించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించవద్దు బహుశా తప్పు చేయు. ప్రజల వద్దకు వెళ్లి కమ్యూనికేట్ చేయండి!
   • చెత్త ఏమి జరుగుతుందో మీరే ప్రశ్నించుకోండి. చాలా సందర్భాలలో, సమాధానం "ప్రత్యేకంగా ఏమీ లేదు".
2. 2 ధైర్యంగా ఉండు. మీ ఆనందం మరియు మంచి మానసిక స్థితి ఇతరుల కంటే మీపై ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటే, మీరు పాల్గొనబోతున్న పార్టీ, సెలవుదినం లేదా ఇతర ఈవెంట్‌లో చెడు సమయం గడపడం గురించి మీరు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. మీకు భయాన్ని కలిగించే ఈవెంట్‌కి వెళ్లినప్పుడు, సానుకూలంగా ఆలోచించడానికి ప్రయత్నించండి. ఏమి తప్పు జరుగుతుందో ఆలోచించవద్దు; అంతా పాస్ అవుతుందని అనుకుంటున్నాను మంచిది! మీరు కలిసే వ్యక్తుల గురించి ఆలోచించండి, మీరు చేసే మంచి అభిప్రాయం మరియు మీకు లభించే ఆనందం. మీరు చాలా దురదృష్టవంతులు కానట్లయితే, మీరు మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టే మరియు సంతోషంగా లేని చిత్రం కంటే వాస్తవికత ఈ సంతోషకరమైన చిత్రానికి దగ్గరగా ఉంటుంది.
3. 3 తమ గురించి ప్రజలను ప్రశ్నలు అడగండి. తెలియని వ్యక్తికి ఏమి చెప్పాలో మీరు ఆలోచించలేనప్పుడు, అతని గురించి సంభాషణను ప్రారంభించడం దాదాపు విజయవంతమైన ఆలోచన. ఇది వారి మాటలపై మీ ఆసక్తిని ప్రదర్శిస్తుంది మరియు సంభాషణను కొనసాగించడంలో సహాయపడుతుంది. వ్యక్తి వింటున్నప్పుడు, మీరు వింటున్నట్లు చూపించడానికి "అవును-అవును", "నిజంగా?", "అఫ్ కోర్స్" మరియు వంటివి క్రమానుగతంగా చొప్పించండి, కానీ అంతరాయం కలిగించవద్దు.
   • వ్యక్తిగత వివరాల గురించి ఆసక్తిగా ఉండటానికి ఉత్సాహం కలిగించవచ్చు, మీరు వ్యక్తిని బాగా తెలుసుకునే వరకు మీ ప్రశ్నలను సంప్రదాయ మర్యాదలకు పరిమితం చేయాలి.ఉదాహరణకు, మీరు ఇప్పుడే ఒక పార్టీలో కలిసినట్లయితే, "మీరు ఎక్కడి నుండి వచ్చారు?", "మీరు ఎక్కడ చదువుకున్నారు?" లేదా "మీరు ఇంకా ఈ కొత్త సినిమా చూసారా?" "మీరు ఎంత సంపాదిస్తారు?", "మీ తల్లితో మీకు ఎలాంటి సంబంధం ఉంది?" వంటి ప్రశ్నలను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి. లేదా "మీరు అపరిచితులతో పార్టీలలో ముద్దు పెట్టుకుంటారా?"
4. 4 మీకు నచ్చినవి మరియు మీకు నచ్చని వాటి గురించి బహిరంగంగా ఉండండి. వ్యక్తులతో సంభాషించేటప్పుడు, "సరిపోయేలా" ఎప్పుడూ అబద్ధం చెప్పకండి. మీరు మర్యాదగా మరియు స్నేహపూర్వకంగా ఉండాలి, కానీ అవతలి వ్యక్తి చెప్పే ప్రతిదానితో మీరు ఏకీభవించాల్సిన అవసరం లేదు. ఒక వ్యక్తితో మర్యాదపూర్వకంగా విభేదించగల విశ్వాసం మీకు ఉంటే, వారితో నిజాయితీగా ఉండటానికి మీరు వారిని గౌరవిస్తారని మీరు చూపిస్తున్నారు. దీనికి విరుద్ధంగా, మీరు నిరంతరం అంగీకరిస్తే, మీరు పీల్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లు భావించవచ్చు.
   • స్నేహపూర్వక వివాదాలు మరియు విభేదాల నుండి, సజీవమైన, ఉత్సాహభరితమైన సంభాషణ తరచుగా పుడుతుంది. దయగా మరియు సులభంగా వ్యవహరించాలని గుర్తుంచుకోండి. మీ కేసును నిరూపించడానికి అవమానాలు మరియు వ్యక్తిత్వాలకు ఎప్పుడూ వంగిపోకండి. గుర్తుంచుకోండి, మీరు తర్కంతో సరైనవారని నిరూపించలేకపోతే, మీరు తప్పు కావచ్చు!
5. 5 ఎక్కువగా షేర్ చేయవద్దు. మీరు ఒక వ్యక్తితో మాట్లాడటాన్ని నిజంగా ఆస్వాదిస్తే, వారి అభిప్రాయాన్ని వినడానికి మీరు తీవ్రమైన అంశాలను తెరపైకి తీసుకురావచ్చు. అయితే, మీరు నిజంగా ఆ వ్యక్తిని తెలుసుకునే వరకు మీరు ఈ కోరికను వదులుకోకూడదు. తెలియని వ్యక్తితో సంభాషణలో మితిమీరిన తీవ్రమైన లేదా భావోద్వేగపూరిత సమస్యను తాకడం ద్వారా, మీరు సంభాషణను సులభంగా కోల్పోయే ప్రమాదం ఉంది, దీనివల్ల ఇబ్బందికరంగా లేదా పదునైన, బలవంతంగా టాపిక్ మార్పు వస్తుంది. మీరు సన్నిహితుడితో కాకుండా అపరిచితుడితో లేదా పరిచయస్తుడితో మాట్లాడుతుంటే మీరు నివారించాల్సిన కొన్ని అంశాలను మేము క్రింద జాబితా చేసాము.
   • భావోద్వేగ సమస్యలు
   • సంబంధాలలో ఇబ్బందులు
   • ఇటీవలి వ్యక్తిగత నష్టాలు
   • అసహ్యకరమైన విషయాలు (మరణం, మారణహోమం, మొదలైనవి)
   • మురికి విషయాలు (అసభ్యకరమైన జోకులు మరియు వంటివి)
6. 6 మీరు మాట్లాడుతున్న వ్యక్తి కూడా మానవుడే అని గుర్తుంచుకోండి. మీరు కమ్యూనికేట్ చేయాల్సిన రాబోయే ఈవెంట్ గురించి మీరు ఆందోళన చెందుతుంటే, సంభాషణకర్త, అతను ఎంత భయపెడుతున్నా, మీలాగే అదే వ్యక్తి అని గుర్తుంచుకోండి. అతనికి తన స్వంత ఆశలు, కలలు, భయాలు, లోపాలు మరియు మరెన్నో ఉన్నాయి, కాబట్టి అతను పరిపూర్ణుడు అని మీరే చెప్పకండి. కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాల విషయానికి వస్తే ఇది గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం - మీ సంభాషణకర్త సంభాషణలో నైపుణ్యం కలిగి ఉండవచ్చు, కానీ వారు కాకపోవచ్చు, కాబట్టి సంభాషణ డెడ్ ఎండ్‌కు చేరుకున్నట్లయితే, అది మీ తప్పు అనే వాస్తవం కాదు.
   • గుర్తుంచుకోండి: మీ సంభాషణకర్త ఎంత ప్రశాంతంగా మరియు సేకరించినట్లు అనిపించినా, అతను ఒక వ్యక్తి మాత్రమే, మరియు మానవుడు అతనికి పరాయివాడు కాదు. మీరు అతనితో మాట్లాడటానికి భయపడుతుంటే, అతడిని తక్కువ సీరియస్ సెట్టింగ్‌లో ఊహించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి (అతని లోదుస్తులలో, సాక్స్ కొనడం, చేతిలో చిప్స్ ప్యాకెట్‌తో టీవీ చూడటం మరియు మొదలైనవి).
7. 7 విశ్రాంతి! కమ్యూనికేషన్ యొక్క ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులలో, ఇది చాలా కష్టమైన పనులలో ఒకటి, కానీ మీరు చేయగలిగే తెలివైన ఎంపిక కూడా ఇది. మీరు విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు, దాదాపుగా అన్ని ఇతర వ్యక్తులతో పరస్పర చర్యలలో, ఇది మీకు సులభం అవుతుంది: మీ హాస్య భావన మెరుగుపడుతుంది, సంభాషణ కోసం విషయాలు వారి స్వంతంగా ఉత్పన్నమవుతాయి, వ్యక్తులను ఉద్దేశించి మాట్లాడేటప్పుడు మీరు తక్కువ పిరికివారుగా ఉంటారు, మొదలైనవి. మీకు ప్రత్యేక సడలింపు పద్ధతులు లేదా అలవాట్లు ఉంటే, కమ్యూనికేషన్ పరిస్థితుల ముందు వాటిని ఉపయోగించడం మీకు అమూల్యమైన సేవ అవుతుంది.
   • వ్యక్తులందరూ భిన్నంగా ఉంటారు, కానీ చాలా మంది ప్రజలు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడే సార్వత్రిక పద్ధతులు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, కొన్ని నిమిషాల ధ్యానం తర్వాత చాలామంది విశ్రాంతి తీసుకోవడం సులభం. ఇతరులు వ్యాయామం లేదా ప్రశాంతమైన సంగీతం ద్వారా సహాయపడతారు.
   • మీరు ఇంటర్నెట్‌లో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి ఇతర మార్గాలపై సమాచారాన్ని కనుగొనవచ్చు.

3 లో 3 వ పద్ధతి: ప్రేమ రాజ్యంలో పాల్గొనండి

1. 1 భాగస్వామి కోసం చురుకుగా చూడండి. ఎవరూ తమ ఆత్మ సహచరుడిని ఇంకా కలవలేదు, వారి గదిలో రోజంతా పనిలేకుండా కూర్చున్నారు.శృంగార భాగస్వామిని కనుగొనడానికి, మీరు బయటి ప్రపంచంలోకి వెళ్లడానికి ధైర్యం చేయాలి, అనగా, కొత్త వ్యక్తులను కలవడానికి ఏదో ఒక చోటికి వెళ్లి ఏదైనా చేయండి. మీరు ఒంటరిగా చేయవలసిన అవసరం లేదు; మీరు స్నేహితుడిని ఒప్పించినట్లయితే, మీరు ఎవరినీ కలవకపోయినా, మాట్లాడటానికి మీకు ఎవరైనా ఉంటారు.
   • కొత్త వ్యక్తులను కలవడానికి లెక్కలేనన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని స్పష్టంగా ఉన్నాయి (బార్‌లు, క్లబ్‌లు, పార్టీలు మరియు ఇలాంటి ప్రదేశాలను సందర్శించడం), మరికొన్ని కాదు. ఉదాహరణకు, మీరు రీడింగ్ క్లబ్ సమావేశాన్ని లేదా cliత్సాహిక అధిరోహకుడిని హోస్ట్ చేసి, మీ స్నేహితులను ఆహ్వానించడానికి మీ స్నేహితులను ఆహ్వానిస్తే, కొత్త వ్యక్తులను కలవడానికి మీకు అవకాశం ఉంది. సృజనాత్మకంగా ఆలోచించండి! ఇతరులు పాల్గొన్న ఏదైనా కార్యాచరణ ఎవరినైనా తెలుసుకోవడానికి ఒక మార్గం.
   • మళ్లీ నొక్కి చెప్పాలంటే, ఒకరిని కలవడానికి ఏకైక మార్గం ఇల్లు వదిలి ఇతర వ్యక్తులతో సంభాషించే అవకాశం ఉన్న పనులు చేయడం. మీరు మీ సాధారణ ప్రదేశాలలో మరియు మీ సాధారణ కాలక్షేపంలో ఎవరినీ తెలుసుకోలేకపోతే, మీరు కొత్త పరిచయాలను ప్రారంభించే వరకు ఇతర ప్రదేశాలు మరియు ఇతర కార్యకలాపాలను ప్రయత్నించండి.
2. 2 సంకోచం లేకుండా ప్రజలను చేరుకోండి. మ్యాచ్‌ని కనుగొనేటప్పుడు, నిర్ణయాత్మకత మరియు సహజత్వం సాధారణంగా చేతుల్లోకి వస్తాయి. తమకు నచ్చిన వ్యక్తితో మాట్లాడాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు దాదాపు ప్రతిఒక్కరూ కొంచెం భయపడతారు. ఏదేమైనా, విజయవంతమైన డేటింగ్‌కు కీలకమైన వాటిలో ఒకటి త్వరగా మరియు నిర్ణయాత్మకంగా వ్యవహరించే సామర్థ్యం. మీరు గదిలో ఎవరినైనా ఇష్టపడితే, ఆ వ్యక్తి వద్దకు వెళ్లి వెంటనే అతనితో మాట్లాడండి! అలా చేయడం ద్వారా, మీరు చాలా విశ్వాసాన్ని ప్రదర్శిస్తారు, ఇది చాలామందికి చాలా ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది.
   • ఉత్తమమైన విధానం గురించి చింతించకుండా వెనుకాడకండి లేదా సమయాన్ని వృథా చేయవద్దు. మీరు సంకోచం లేకుండా ఒక వ్యక్తితో మాట్లాడినప్పుడు, విజయం హామీ ఇవ్వబడదు, కానీ మీరు భిన్నంగా ప్రవర్తించినట్లయితే విజయవంతమైన ప్రయత్నాల సంఖ్య చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అదనంగా, మీరు కోరుకున్న విధంగా విషయాలు జరగకపోయినా, మీ డేటింగ్ సర్కిల్ ఇంకా విస్తరిస్తుంది.
3. 3 మీరు మళ్లీ కలవాలనుకుంటే నేరుగా మాట్లాడండి. మీరు ఇప్పుడే ఒకరిని కలిసినట్లయితే మరియు మీరు ఈ వ్యక్తి పట్ల ఆకర్షితులయ్యారని ఇప్పటికే భావిస్తే, అతన్ని మిస్ అవ్వకండి! భవిష్యత్తులో మీరు ఒకరినొకరు మళ్లీ చూడాలనుకుంటున్నారని అతనికి చెప్పండి. 99.9% సంభావ్యతతో, మీరు "లేదు, ధన్యవాదాలు" (అత్యంత నిరాశావాద దృష్టాంతంలో) కంటే దారుణంగా ఏమీ వినలేరు. అయితే, మీరు ఇప్పటికీ దానిని అందించడానికి ధైర్యం చేయకపోతే, మీరు 100%సంభావ్యతతో చింతిస్తారు!
   • ఈ సమయంలో, రొమాంటిక్ అర్థాన్ని చేరుకోవడానికి మీరు ప్రతిపాదనలో పెట్టుబడి పెట్టాల్సిన అవసరం లేదు. "మీరు తదుపరిసారి మాతో బౌలింగ్ చేయడానికి వచ్చినప్పుడు రండి!" ఇది భవిష్యత్తులో కలవాలనే కోరికను సూచిస్తుంది, కానీ మీరు ఒత్తిడి చేయరు. ఒక వ్యక్తికి ఆసక్తి ఉంటే, అతను రెండు విషయాలలో ఒకదాన్ని చేస్తాడు: అంగీకరించండి లేదా తిరస్కరించండి, కానీ కారణాన్ని వివరించండి మరియు మరొక సారి చూడాలనే కోరికను వ్యక్తం చేయండి.
4. 4 మీరు నిరాశకు గురైనట్లు ఎప్పుడూ ప్రవర్తించవద్దు. ఒక ముఖ్యమైన నియమం ఉంది: బలవంతం మరియు తొందరపాటు కంటే శృంగార ఆకర్షణను ఏదీ చంపదు. "నో" అనే పదాన్ని అంగీకరించలేని వ్యక్తిగా ఎప్పుడూ ఉండకండి. మీకు ఆసక్తి ఉన్న వస్తువు మీతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి లేదా కలవడానికి ఇష్టపడకపోతే, అది చాలా సహజమైనది - మీలాగే అతనికి కూడా పూర్తి స్వేచ్ఛ ఉంది. నేరాన్ని అనుభూతి చెందకుండా కేవలం విషయం మార్చండి లేదా వెళ్ళిపోండి. కానీ ప్రయత్నించ వద్దు ఇప్పటికే మిమ్మల్ని తిరస్కరించిన ఒకరి సమ్మతిని పొందండి. దాని నుండి ఏమీ రాదు, మరియు మీరిద్దరూ మిమ్మల్ని ఇబ్బందికరమైన స్థితిలో చూడవచ్చు.
   • తిరస్కరణతో బాధపడకుండా ఉండటానికి, మీకు తెలియని వ్యక్తి పట్ల బలమైన భావాలను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ సందర్భంలో, మీకు "వద్దు" అని చెబితే, అందులో తప్పు ఏమీ ఉండదు. మీరు వేరొకరిని కనుగొంటారు.
5. 5 మీరు ఎలా కనిపించాలనుకుంటున్నారో చూడండి. మీరు పరిచయాన్ని ఏర్పరచుకునే చోటికి వెళ్లాలని ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు మీ రూపాన్ని హేంగ్ చేయవద్దు. ప్రాథమిక వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత మరియు స్వీయ సంరక్షణపై శ్రద్ధ చూపడం చాలా ముఖ్యం, మరియు మిగిలినవి రోజువారీ పరిస్థితులలో సాధారణంగా మీ ఇష్టం.మీ ప్రదర్శనకు నచ్చే విధంగా దుస్తులు ధరించడానికి ప్రయత్నించండి. నీకు, మరియు మీరు నమ్మకంగా అనిపించింది. అద్దంలో ఉన్న వ్యక్తి చక్కటి ఆహార్యం, ఫ్యాషన్ మరియు ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తాడని మీరు అనుకుంటే, సంభావ్య శృంగార భాగస్వామిని కలిసినప్పుడు మీరు విశ్వాసాన్ని సాధించడం సులభం అవుతుంది.
   • ఒక ముఖ్యమైన మినహాయింపు అధికారిక మరియు సెమీ ఫార్మల్ పరిస్థితులు. కొన్ని ప్రదేశాలు మరియు ఈవెంట్‌లకు (వివాహాలు, ఖరీదైన రెస్టారెంట్లు) అధికారిక శైలి అవసరం. అటువంటి పరిస్థితులలో సాధారణంగా దుస్తులు ధరించి కనిపించడం అంటే అగౌరవాన్ని చూపించడం, కాబట్టి, మీకు తెలియకపోతే, ఈ సంస్థలో లేదా ఈవెంట్‌లో ఏ డ్రెస్ కోడ్ స్వీకరించబడిందో ముందుగానే తనిఖీ చేయండి.
6. 6 నిజాయితీగా ఉండండి. చాలా మంది ప్రజలు ఎప్పుడు మోసపోతున్నారో ఖచ్చితంగా గుర్తించగలుగుతారు. అందువల్ల, మీరు శృంగార సంబంధాన్ని కొనసాగించాలనుకునే వ్యక్తి ముందు మీరు నటించలేరు. నిజాయితీగా ఉండటం ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమమైన చర్య. ఎల్లప్పుడూ నకిలీ, పువ్వుల పొగడ్తలు విసిరే లేదా దృష్టిని ఆకర్షించే ప్రయత్నంలో ఆత్మవిశ్వాసం, ఆత్మవిశ్వాసం కలిగిన ముసుగు వేసుకునే వ్యక్తిగా ఉండకండి. కాలక్రమేణా, మీరు విశ్రాంతి తీసుకొని మీ నిజమైన ముఖాన్ని చూపించవలసి ఉంటుంది మరియు తద్వారా మీ సంభావ్య భాగస్వామికి ఇది అసహ్యకరమైన ఆశ్చర్యం కలిగించదు, మొదటి నుండి మీరే ఉండటం ఉత్తమం.
   • అంతేకాకుండా, నిజాయితీ లేకుండా ఆసక్తి చూపించడం మరియు ప్రేమించడం కేవలం అగౌరవంగా ఉంటుంది. మిమ్మల్ని మీరు ఇలా ప్రశ్నించుకోండి, "ఎవరైనా నాకు దగ్గరగా ఉండటానికి అబద్ధం చెబితే నేను పొగిడేవాడిని లేదా మోసం చేస్తానా?"
7. 7 ప్రణాళిక తేదీలు. మీరు ఒకరిని చూసి, బలమైన ఆకర్షణను అనుభూతి చెందడం ప్రారంభిస్తే, మీకు నచ్చిన వ్యక్తిని తేదీకి ఆహ్వానించండి. ఎక్కువసేపు వేచి ఉండకండి, లేదా మీరు మరింత కమ్యూనికేషన్‌పై ఆసక్తి చూపలేదనే అభిప్రాయాన్ని కలిగించే ప్రమాదం ఉంది. తేదీలో మీరు ఎవరినైనా అడిగినప్పుడు, మీరు అన్ని విధాలుగా వారిని ఆకట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించాల్సిన అవసరం లేదు. అయితే, మీరు అవసరము ప్రణాళిక. ఇది ఒకేసారి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది: మీ నిర్ణయం ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉందని, మీకు నమ్మకం ఉందని మరియు ఆనందించడం ఎలాగో మీకు తెలుసని మీరు చూపిస్తారు. మీరు ఎక్కడికి వెళ్తారో లేదా ఏమి చేస్తారో తెలియక తేదీకి వెళ్లడం ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది - సమయానికి ముందే ప్రణాళికను రూపొందించడం ద్వారా దాన్ని నివారించండి. ఇక్కడ కొన్ని గొప్ప మొదటి తేదీ ఆలోచనలు ఉన్నాయి.
   • సుందరమైన నడక కోసం వెళ్ళండి (లేదా జియోకాచింగ్ ప్రయత్నించండి!)
   • సహకార కార్యకలాపాలలో పాల్గొనండి (పెయింటింగ్ లేదా కుండల వంటివి)
   • తోట నుండి అడవి బెర్రీలు లేదా పండ్లను ఎంచుకోండి
   • సముధ్ర తీరానికి వెళ్ళు
   • స్పోర్ట్స్ గేమ్ ఆడండి (మీరిద్దరూ రిస్క్ తీసుకోవడానికి సిద్ధంగా ఉంటే, పెయింట్‌బాల్ లాంటిది ప్రయత్నించండి)
   • సాంప్రదాయ చలనచిత్ర థియేటర్‌కు వెళ్లవద్దు (తరువాతి తేదీలకు ఇది గొప్ప ఆలోచన, కానీ ముందుగా మీరు ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడగలగాలి). బదులుగా, మీరు ఓపెన్-ఎయిర్ సినిమా సందర్శించవచ్చు లేదా ఇంట్లో సినిమా చూడవచ్చు.

చిట్కాలు

• మెరుగైన పనిని ఎలా చేయాలో సలహా కోసం వికీహౌలోని కథనాలను చూడండి.
• మనమందరం మన కలలో మనం పెయింట్ చేయాలనుకుంటున్నాము. మీరు ప్రభావితం చేయగల వాటిని మార్చడం ద్వారా మీ యొక్క మెరుగైన వెర్షన్‌గా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మీ జీవితాన్ని సరళీకృతం చేయండి మరియు అది మీకు ఆనందాన్ని తెస్తుంది.

హెచ్చరికలు

• గొర్రెగా మారవద్దు, బుద్ధి లేకుండా మందను అనుసరిస్తుంది. మీరు ఎవరో మరియు మీరు ఎవరు కావాలనుకుంటున్నారో ఉండండి. కేవలం మెజారిటీలో ఉండటం కోసం అందరూ చేసేది చేయకూడదని దీని అర్థం.
• ఉత్సాహంగా ఉండండి: కొంత ప్రయత్నంతో, మీరు మిమ్మల్ని మీరు మార్చుకోవచ్చు.