విషయము

• దశలు
• 3 లో 1 వ పద్ధతి: జాగ్రత్త వహించండి
• పద్ధతి 2 లో 3: సహాయకరంగా ఉండటానికి మార్గాలను కనుగొనండి
• పద్ధతి 3 లో 3: పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోండి
• చిట్కాలు

ఒక వ్యక్తికి క్యాన్సర్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయిన తర్వాత, జీవితం అన్ని అర్థాలను కోల్పోయినట్లు అతనికి అనిపించవచ్చు. నిరాశపరిచే రోగ నిర్ధారణ అనారోగ్య వ్యక్తికి మరియు అతని ప్రియమైనవారికి నిజమైన షాక్ కావచ్చు. అటువంటి పరిస్థితిలో, లోతైన భావోద్వేగ భావాలు, చికాకు మరియు కోపాన్ని అనుభవించడం చాలా సహజం. కాలక్రమేణా, మీ భావోద్వేగాలు తగ్గినప్పుడు, మీ స్నేహితుడికి సహాయం చేయడానికి మీరు చేయగలిగినదంతా చేయడం ప్రారంభించే అవకాశాలు ఉన్నాయి. నన్ను నమ్మండి, చాలా మీపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు మీ మాటలు మరియు చర్యలతో మీ స్నేహితుని పట్ల ఆందోళనను చూపవచ్చు. ఇది జీవితంలో కష్టమైన పరిస్థితి, కానీ మీ స్నేహితుడికి మద్దతు ఇవ్వడానికి మీరు చేయగలిగేవి చాలా ఉన్నాయి.

దశలు

3 లో 1 వ పద్ధతి: జాగ్రత్త వహించండి

1. 1 మంచి వినేవారిగా ఉండండి. స్నేహితుడికి మద్దతు ఇవ్వడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి మీరు అతని మాట వినడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని అతనికి భరోసా ఇవ్వడం. అతను తన అనారోగ్యం గురించి మాట్లాడటానికి ఇష్టపడలేదని మీ స్నేహితుడికి అర్థమైందని చెప్పండి. అయితే, అతను మాట్లాడాలనుకుంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ అక్కడే ఉంటారు. మీ స్నేహితుడికి దాని గురించి ఇప్పటికే తెలుసు అని అనుకోకండి. మీకు అవసరమైనప్పుడు మీకు మద్దతు ఇవ్వడానికి సిద్ధంగా ఉన్న వ్యక్తులు ఉన్నారని వినడం ఎల్లప్పుడూ ఆనందంగా ఉంది.
   • చురుకుగా వినేవారిగా ఉండండి. కేవలం వినవద్దు, కానీ సంభాషణలో చురుకుగా పాల్గొనండి. మీ ప్రియమైన వ్యక్తి చెప్పేదానిపై మీకు ఆసక్తి ఉందని హావభావాలు మరియు ముఖ కవళికలతో చూపించండి. మీ ప్రియమైన వ్యక్తికి ఏమి జరుగుతుందో మీరు పట్టించుకుంటారని చూపించడానికి కంటి సంబంధాన్ని కొనసాగించండి, తల వంచుకోండి మరియు మీ ముఖ కవళికలను ఉపయోగించండి.
   • ప్రశ్నలు అడుగు. మీ స్నేహితుడికి అంతరాయం కలిగించవద్దు. అతను పాజ్ చేసినప్పుడు, అతను చెప్పేదానిపై మీకు ఆసక్తి ఉందని చూపిస్తూ మీరు ప్రశ్నలు అడగవచ్చు. మీరు ఇలా అడగవచ్చు: "మీరు వారానికి మూడు సార్లు ఆసుపత్రికి వెళ్తారా? ప్రతిసారీ అదే సమయంలో ప్రక్రియలు జరుగుతాయా, లేదా డాక్టర్ ప్రక్రియల సమయాన్ని మారుస్తారా?"
2. 2 మీ ప్రియమైన వ్యక్తి ఎలా భావిస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు క్యాన్సర్ ఉందని అంగీకరించడం చాలా కష్టం. మీ స్నేహితుడికి అతను భావోద్వేగాలు మరియు భావాల తుఫాను అనుభవిస్తున్నాడని మీరు అర్థం చేసుకున్నారని చెప్పండి. మీ ప్రియమైనవారి భావోద్వేగాలను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.
   • అతను భయపడుతున్నాడని మీ స్నేహితుడు మీకు చెప్పవచ్చు. తరచుగా, ఈ మాటలకు ప్రతిస్పందనగా చాలా మంది ఇలా అంటారు: "చింతించకండి, అంతా బాగానే ఉంటుంది." మీ స్నేహితుని భావాలను తక్కువ అంచనా వేయకండి, మీరు ఉత్తమ ఉద్దేశ్యంతో అలా చేసినప్పటికీ.
   • అతని పదాలను పారాఫ్రేజ్ చేయడం ద్వారా అతని భావాలను గుర్తించండి. ఉదాహరణకు, మీరు ఇలా అనవచ్చు: “మీ పిల్లలు ఎలా ఎదుగుతారో మీరు చూడలేరని మీరు భయపడుతున్నారని, వారి జీవితం ఎలా మారుతుందో మీకు తెలియదని మీరు చెప్పినట్లు నేను విన్నాను. ఇది చాలా భయానకంగా ఉందని నేను భావిస్తున్నాను. నేను మీకు సహాయపడగలను?"
3. 3 మీ స్నేహితుడి కోసం తగినంత సమయాన్ని కేటాయించండి. ఉమ్మడి కార్యకలాపాలను ప్లాన్ చేసేటప్పుడు సరళంగా ఉండండి. అవకాశాలు ఉన్నాయి, మీ స్నేహితుడికి కొంత అదనపు మద్దతు అవసరం. మీకు అవసరమైనప్పుడు సహాయం చేయడానికి మీరు ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉన్నారని మీ ప్రియమైన వ్యక్తి ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి. అయితే, దాన్ని అతిగా చేయవద్దు, ప్రతిదీ మితంగా మంచిదని గుర్తుంచుకోండి. నియమం ప్రకారం, జబ్బుపడిన వ్యక్తులు త్వరగా అలసిపోతారు. అందువల్ల, మీ సందర్శనలు తక్కువగా ఉండాలి కానీ తరచుగా ఉండాలి.
   • మీరు ఇంతకు ముందు చేసిన విధంగా ప్రవర్తించండి. మీ సంబంధం అలాగే ఉందని నిర్ధారించుకోండి. స్నేహితుడి ఆరోగ్యం మారిపోయింది, కానీ అతను ఇప్పటికీ అదే పాత్ర లక్షణాలను కలిగి ఉన్న వ్యక్తి. ఉదాహరణకు, మీరు ఇంతకు ముందు చాలా సరదాగా మరియు మూర్ఖంగా ఉంటే, మీరు దీన్ని ఆపకూడదు.
   • ఇంతకు ముందు మీరిద్దరూ ఆనందించిన వాటిని చేయండి. మీరు ముందు వారాంతాల్లో కలిసి సినిమాలకు వెళ్లడం ఆనందించవచ్చు. మీరు ఇప్పుడు మళ్లీ చేయలేనప్పటికీ, కొంత పాప్‌కార్న్ పట్టుకుని, మీకు ఇష్టమైన సినిమాని కలిసి చూడటానికి స్నేహితుడిని సందర్శించండి.
4. 4 నైతిక మద్దతును అందించండి. మీ స్నేహితుడి అనారోగ్యం గురించి మీరు చాలా బాధపడటం సహజం. కలిసి ఏడవండి. ఏమి జరిగిందో మీరు కూడా చాలా బాధపడుతున్నారని మీ స్నేహితుడికి తెలియజేయండి. అయితే, మీరు కేవలం కన్నీళ్లకు మాత్రమే పరిమితం కాకూడదు. మీ స్నేహితుడికి మద్దతు ఇవ్వడం మీ లక్ష్యం అని గుర్తుంచుకోండి.
   • సానుకూల అంశాలపై చర్చించండి. వాస్తవానికి, స్నేహితుడిని ఉత్సాహపరిచేందుకు మీరు పాత్ర పోషించకూడదు. అయితే, మీ పనిలో పనులు ఎలా జరుగుతున్నాయో లేదా మీ మొదటి తేదీ ఎలా జరిగిందో మీరు అతనికి చెప్పవచ్చు.

పద్ధతి 2 లో 3: సహాయకరంగా ఉండటానికి మార్గాలను కనుగొనండి

1. 1 స్నేహితుడి కోసం మీరు ఏమి చేయగలరో అడగండి. మీ స్నేహితుడికి ఎలాంటి సహాయం అవసరమో అడగండి. మీరు అతడిని ప్రత్యేకంగా అడగవచ్చు: "మీరు కీమోథెరపీ విధానానికి తీసుకెళ్లాల్సిన అవసరం ఉందా?" ఇది మీ స్నేహితుడికి మీరు అతడికి సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారని తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, మరియు మర్యాదతో సహాయం అందించడమే కాదు.
   • మీ స్నేహితుడికి పిల్లలు ఉన్నట్లయితే, వారానికి రెండుసార్లు వాటిని తీయడానికి వారిని ఆహ్వానించండి. దీనికి ధన్యవాదాలు, మీ స్నేహితుడు విశ్రాంతి తీసుకోవచ్చు మరియు మీరు అతని పిల్లలతో ఆనందించవచ్చు.
2. 2 రోజువారీ పనులకు సహాయం చేయండి. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తికి రోజువారీ విధులను ఎదుర్కోవడం కష్టం కాదు.అయితే, మీ స్నేహితుడికి క్యాన్సర్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయినట్లయితే, వారి రోజువారీ కార్యకలాపాలు చేయడం వారికి అంత సులభం కాకపోవచ్చు. పోస్ట్ ఆఫీస్‌కు వెళ్లడం లేదా డ్రై క్లీనర్‌కు తీసుకెళ్లడం వంటి సహాయాన్ని అందించండి.
   • నియమం ప్రకారం, ఒక వ్యక్తి అనారోగ్యానికి గురైనప్పుడు, వీలైనంత వరకు అతనికి ఆహారం ఇవ్వాలనే కోరిక మాకు ఉంటుంది. దురదృష్టవశాత్తు, క్యాన్సర్ రోగులకు ఆకలి లేదు. అనేక రకాల ఆహారాలను తీసుకురావడానికి బదులుగా, స్నేహితుడిని షాపింగ్ చేయడానికి ఆహ్వానించండి. అతని రుచి ప్రాధాన్యతల ఆధారంగా ఆహారాల జాబితాను వ్రాయమని అడగండి.
3. 3 మీ స్నేహితుడి కుటుంబంతో చాట్ చేయండి. అది ఇప్పుడు అతనికి మాత్రమే కష్టం కాదని గుర్తుంచుకోండి. అతని కుటుంబానికి కూడా దు cameఖం వచ్చింది. సముచితమైతే, మీ జీవిత భాగస్వామి, తల్లిదండ్రులు లేదా పిల్లలతో మాట్లాడండి. మీ సహాయాన్ని వారికి అందించండి మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ అక్కడే ఉన్నారని వారికి తెలియజేయండి.
   • మీ స్నేహితుడు వివాహం చేసుకున్నట్లయితే, మీరు అతనితో ఇలా చెప్పవచ్చు: "ఇది ఇప్పుడు మీకు అంత సులభం కాదని నాకు తెలుసు. మీరు స్నేహితులతో విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకుంటే, నేను మీ భార్యతో కలిసి ఉండడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను."
4. 4 పనుల పట్ల శ్రద్ధ చూపండి. ఉదాహరణకు, మీరు చికిత్స కోసం అవసరమైన నిధులను సేకరించడంలో జాగ్రత్త వహించవచ్చు. క్యాన్సర్ రోగుల కోసం నిధులను సేకరించే అనేక సంస్థలు ఉన్నాయి. మీ ప్రాంతంలో అలాంటి సంస్థను కనుగొని దానితో నమోదు చేసుకోండి.
   • స్నేహితులు లేదా కుటుంబ సభ్యులకు మద్దతు ఇవ్వడానికి సులభమైన మార్గం వెంట్రుకలు లేని ఫోటో తీయడం. మీరు నిజంగా మీ తలను గుండు చేయవచ్చు లేదా కంప్యూటర్ ప్రోగ్రామ్ ఉపయోగించి మీ జుట్టును తీసివేయవచ్చు, చిత్రాన్ని తీయండి మరియు మీ చిత్రాన్ని సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో పోస్ట్ చేయవచ్చు. దీనికి ధన్యవాదాలు, ఈ బలీయమైన వ్యాధిని పరిశోధించడానికి డబ్బును సేకరించవచ్చు. ఇది మీ స్నేహితుడికి గొప్ప మద్దతుగా ఉంటుంది మరియు సరైన చికిత్స కోసం అన్వేషణలో మిమ్మల్ని అతని కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో కూడా ఏకం చేస్తుంది.
   • క్యాన్సర్ పరిశోధన కోసం నిధుల సేకరణ కోసం ప్రతి సంవత్సరం వివిధ కార్యక్రమాలు జరుగుతాయి. అలాంటి ఈవెంట్‌లో భాగంగా, హైకింగ్ ట్రిప్ నిర్వహించబడుతుంది. పాదయాత్రలో పాల్గొనేవారు మూడు రోజుల్లో 100 కిమీ నడవాలి. ఈవెంట్ యొక్క ఉద్దేశ్యం: క్యాన్సర్ పరిశోధన కోసం నిధుల సేకరణ. ఈ కార్యక్రమానికి సుసాన్ జి. కోమెన్ రొమ్ము క్యాన్సర్ సంస్థ నిధులు సమకూర్చింది. మీరు ఈవెంట్‌కు హాజరు కావాలనుకుంటే, మీ మద్దతును తెలియజేయడానికి మీ స్నేహితుడి పేరుతో ఒక చొక్కా ధరించండి.
   • మీరు ఏ కార్యాచరణను కొనసాగించాలని నిర్ణయించుకున్నా, మీతో చేరడానికి ఇతరులను ఆహ్వానించండి. ఇది మీ స్నేహితుడికి అనారోగ్యాన్ని అధిగమించడానికి మీరు చేయగలిగినదంతా చేస్తారని తెలుసుకోవడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.

పద్ధతి 3 లో 3: పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోండి

1. 1 రోగ నిర్ధారణ గురించి తెలుసుకోండి. క్యాన్సర్ అనేది ఒక సంక్లిష్ట వ్యాధి అని గమనించాలి, ఎందుకంటే ఇది అనేక విభిన్న లక్షణాల రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది. స్నేహితుడికి సహాయం చేయాలంటే మీరు వారి అనారోగ్యం గురించి వీలైనంత వరకు తెలుసుకోవాలి. ఒక స్నేహితుడు దాని గురించి మీతో మాట్లాడకూడదనుకుంటే, మీ స్వంత పరిశోధన చేయండి. ఉదాహరణకు, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు.
   • వ్యాధి గురించి సరిగ్గా మాట్లాడండి. ఉదాహరణకు, క్యాన్సర్‌లో అనేక దశలు ఉన్నాయి. మీ స్నేహితుడి క్యాన్సర్ దశ మొదటిది (నాన్-ఇన్వాసివ్) లేదా నాల్గవది (ఇన్వాసివ్ మరియు అత్యంత ప్రమాదకరమైనది) అని తెలుసుకోండి.
   • ఒకవేళ, మీ అభిప్రాయం ప్రకారం, సూచన గురించి ఆరా తీయండి. మీ మాటలతో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి, కానీ మీ స్నేహితుడు దీని గురించి మీతో మాట్లాడటానికి సిద్ధంగా ఉంటే, మీరు వ్యాధి యొక్క రోగ నిరూపణ గురించి అతనిని అడగవచ్చు. ఇలా చేయడం ద్వారా, మీరు అతని పట్ల మరియు అతని శ్రేయస్సుపై మీ ఆసక్తిని చూపుతారు.
2. 2 చికిత్సల గురించి అడగండి. మీ స్నేహితుడి అనారోగ్యం గురించి మీకు అవసరమైన సమాచారాన్ని సేకరించిన తర్వాత, మీరు తగిన చికిత్సల గురించి తెలుసుకోవచ్చు. క్యాన్సర్ తరచుగా శస్త్రచికిత్సతో చికిత్స పొందుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, కీమోథెరపీ ప్రారంభంలో ఇవ్వబడుతుంది. మీ స్నేహితుడు ఏమి మాట్లాడుతున్నాడో మీకు పూర్తిగా అర్థం కాకపోతే, అతడిని ప్రశ్నలు అడగండి. మీరు అతనిపై ఆసక్తి కలిగి ఉన్నందుకు అతను సంతోషిస్తాడు.
   • స్నేహితుడికి శస్త్రచికిత్స అవసరమైతే, శస్త్రచికిత్స అనంతర సంరక్షణను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి. అలాగే, తన కుక్కకు నడవడానికి మరియు తినిపించడానికి వాగ్దానం చేయండి. అతడికి తాజా మ్యాగజైన్‌లు తీసుకురండి మరియు ఆసుపత్రిలో అతన్ని సందర్శించండి.
   • మీ స్నేహితుడు కీమోథెరపీ కోసం షెడ్యూల్ చేయబడితే, మీరు చికిత్స కోసం అక్కడ ఉండవచ్చు.మీతో పాటు డెక్ కార్డులను తీసుకోండి లేదా మీ టాబ్లెట్‌కు ఆసక్తికరమైన ప్రోగ్రామ్‌లను డౌన్‌లోడ్ చేయండి. ఇది మీ స్నేహితుడిని అసహ్యకరమైన విధానాల నుండి దూరం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
3. 3 ఏమి ఆశించాలో తెలుసుకోండి. క్యాన్సర్ రోగి యొక్క శారీరక మరియు మానసిక స్థితిపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీ స్నేహితుడు ఏమి ఎదుర్కొంటున్నారో తెలుసుకోండి. ఇది తెలుసుకోవడం వలన మీరు అతనికి మద్దతు ఇవ్వడం సులభం అవుతుంది.
   • మీ స్నేహితుడి రూపురేఖలు మారవచ్చని తెలుసుకోండి. ఉదాహరణకు, అతను బరువు తగ్గవచ్చు లేదా అతని జుట్టు రాలవచ్చు.
   • అదనంగా, అతను తీవ్రమైన బలహీనతను అనుభవించవచ్చు. మీరు కలిసి సమయం గడుపుతున్నప్పుడు మీ స్నేహితుడు నిద్రపోవాలనుకుంటే ఓపికపట్టండి. అలాగే, అతని జ్ఞాపకశక్తి క్షీణించవచ్చు. మీరు ఇంతకు ముందు పేర్కొన్న కొన్ని వివరాలను అతను మర్చిపోతే బాధపడకండి.
4. 4 సలహా పొందు. ఈ నిరాశపరిచే నిర్ధారణ మీ స్నేహితుడికి మాత్రమే కాదు, మీకు కూడా షాక్ ఇస్తుంది. మీరు ఎదుర్కొంటున్న ప్రతికూల భావోద్వేగాలతో వ్యవహరించడానికి మీ స్నేహితుల మద్దతును నమోదు చేసుకోండి. ఇలాంటి పరిస్థితిలో ఉన్న ఎవరైనా మీకు తెలిస్తే, సలహా తీసుకోండి. ఇది మీ భావాలతో వ్యవహరించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.
   • మీ భావాలతో వ్యవహరించడం మీకు కష్టంగా అనిపిస్తే మనస్తత్వవేత్తతో మాట్లాడండి.
   • మీ కోసం జాలిపడండి. క్యాన్సర్ ఉన్న వారిని ఆదుకోవడానికి చాలా శక్తి అవసరం. అందువల్ల, మీ కోసం మరియు మీ అవసరాల కోసం తగినంత సమయాన్ని కేటాయించండి.

చిట్కాలు

• విరామాలు తీసుకోండి. ఇంటెన్సివ్ గ్రూమింగ్ కాలంలో కూడా, విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి విరామాలు తీసుకోండి. ఈ సమయంలో, వేరొకరు పేషెంట్‌తో కలిసి ఉండవచ్చు, తద్వారా మీరు పరధ్యానంలో ఉండి, మంచం దగ్గర, కీమోథెరపీ గది కింద చూడటం లేదా గడియారం చుట్టూ చింతలు వినడం కాకుండా వేరే ఏదైనా చేయవచ్చు. ఈ విరామాలు మీ బాధ్యతలను బాగా నిర్వహించడానికి మరియు మీకు అవసరమైన సహాయాన్ని అందించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
• కేవలం అనారోగ్యం గురించి మాట్లాడకండి. మీ ఇద్దరికీ ఆసక్తికరమైన విషయాల గురించి చాట్ చేయండి. అనారోగ్య స్నేహితుడిని కలవరపెట్టే ఆలోచనల నుండి దృష్టి మరల్చడానికి ప్రయత్నించండి.
• మీరు ఆగ్రహం, కోపం మరియు అలసటను అనుభవించే సందర్భాలు ఉంటాయి. ఇది సాధారణ అటువంటి పరిస్థితిలో భావాలు మరియు అవి ఎక్కువ కాలం ఉండవు.