రచయిత:
Sara Rhodes
సృష్టి తేదీ:
14 ఫిబ్రవరి 2021
నవీకరణ తేదీ:
1 జూలై 2024
![ఇంటి నుండి పని చేస్తున్నప్పుడు నొప్పి మరియు మితిమీరిన గాయాలను ఎలా నివారించాలి](https://i.ytimg.com/vi/q1SdsHfr3cs/hqdefault.jpg)
విషయము
మీరు ఎక్కడ నివసిస్తున్నా - మీ స్వంత ఇల్లు, అపార్ట్మెంట్ లేదా సహకార అపార్ట్మెంట్ భవనంలో - ప్రతి మూలలో సంభావ్య గృహ గాయాలు మరియు ప్రమాదాలు ఎదురుచూస్తున్నాయి. యునైటెడ్ స్టేట్స్లో మాత్రమే, ప్రతి సంవత్సరం 11,000 మందికి పైగా ప్రజలు తమ ఇళ్లలో ప్రమాదవశాత్తు గాయాలు కావడం, మంటలు, మునిగిపోవడం లేదా విషం కారణంగా మరణిస్తున్నట్లు అంచనా. మీ ఇంటిని సురక్షితంగా చేయడం ద్వారా, మీరు గృహ గాయాలను మరియు ప్రమాదాలను నివారించవచ్చు.
దశలు
- 1 పడకుండా నిరోధించండి.
- మెట్ల దిగువ మరియు ఎగువ భాగంలో లైట్లను ఏర్పాటు చేయండి. ఒక రైలింగ్ ఇన్స్టాల్ చేయాలని నిర్ధారించుకోండి.
- బాత్టబ్ పక్కన బాత్రూమ్ గోడపై హ్యాండ్రిల్లను ఇన్స్టాల్ చేయండి మరియు బాత్టబ్ మరియు షవర్లో యాంటీ-స్లిప్ మత్ ఉంచండి.
- ఇంట్లో చిన్న పిల్లలు ఉంటే ప్రమాదకర ప్రాంతాల్లో భద్రతా గేట్లను ఏర్పాటు చేయండి.
- నాన్-స్లిప్ బ్యాకింగ్తో రగ్గులను ఉపయోగించండి.
- నేలపై చిందిన ఏదైనా ద్రవాన్ని వెంటనే తుడవండి.
- మెట్లు మరియు అంతస్తుల నుండి అవాంఛిత వస్తువులను తీయండి. పడిపోయే సంభావ్య ప్రమాదాన్ని సృష్టించగల ఏవైనా అడ్డంకులు, శిధిలాలు లేదా అడ్డంకులను తొలగించండి.
- మెట్ల దెబ్బతిన్న రంగులను మరమ్మతు చేయండి. చిరిగిన కార్పెట్, వదులుగా ఉన్న పలకలు మరియు అసమాన దశలను మరమ్మతు చేయండి.
- మార్గాలు మరియు వాకిలి నుండి మంచు మరియు మంచును క్లియర్ చేయండి.
- 2 సంభావ్య అగ్ని నష్టాన్ని తగ్గించండి.
- బేస్మెంట్తో సహా మీ ఇంటి ప్రతి అంతస్తులో స్మోక్ డిటెక్టర్లను ఇన్స్టాల్ చేయండి మరియు వాటిని సంవత్సరానికి ఒకసారి తనిఖీ చేయండి.
- మండే వస్తువులను స్టవ్ మీద లేదా సమీపంలో ఉంచవద్దు.
- ఫైర్ ఎస్కేప్ ప్లాన్ను సృష్టించండి, ఆపై మీ కుటుంబంతో కనీసం సంవత్సరానికి రెండుసార్లు ప్లాన్ చేయండి.
- అగ్నిమాపక సాధనాన్ని ఉపయోగించడం నేర్చుకోండి.
- స్టవ్ మీద వంట చేసేటప్పుడు, కుండలు మరియు చిప్పల హ్యాండిల్లను మీ నుండి దూరంగా తిప్పండి.
- వంట చేసేటప్పుడు వంటగదిని వదిలి వెళ్లవద్దు.
- ఇంట్లో ధూమపానం నిషేధించండి.
- 3 మునిగిపోయే అవకాశాన్ని తగ్గించండి.
- చిన్నపిల్లలు బాత్టబ్లో లేదా నీటి దగ్గర ఉన్నప్పుడు వాటిని పర్యవేక్షించండి.
- నీటిలో సురక్షితమైన ప్రవర్తన కోసం నియమాలు మరియు పూల్ ఉపయోగించడానికి నియమాలను పాటించాలని పిల్లలకు నేర్పండి. వారు ఆత్మవిశ్వాసంతో ఈత కొట్టే వరకు తేలియాడే ప్రాణాలను కాపాడే ఉపకరణాలను ఉపయోగించేలా చేయండి.
- ఉపయోగంలో లేనప్పుడు నిస్సారమైన పిల్లల కొలనులు, బకెట్లు మరియు ఇతర కంటైనర్లు.
- కార్డియోపల్మోనరీ పునరుజ్జీవనం (CPR) చేయడం నేర్చుకోండి. యుఎస్ సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ ప్రకారం, అంబులెన్స్ రాకముందే సిపిఆర్ అందుకుంటే బాధితులు బతికే అవకాశం ఉంది.
- అన్ని కొలనుల చుట్టూ నాలుగు వైపులా, పూర్తిగా మూసివేసిన మరియు లాక్ చేయగల కంచెని నిర్మించండి.
- చిన్న పిల్లల దృష్టిని ఆకర్షించకుండా ఉండటానికి పూల్ ఉపయోగించిన తర్వాత అన్ని బొమ్మలను తొలగించండి.
- 4 విషం వచ్చే అవకాశాన్ని తగ్గించండి.
- కార్బన్ మోనాక్సైడ్ విషాన్ని నివారించడానికి మీ ఇంటి ప్రతి అంతస్తులో కార్బన్ మోనాక్సైడ్ (కార్బన్ మోనాక్సైడ్) డిటెక్టర్లను నేలకి దగ్గరగా అమర్చండి.
- శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులు మరియు రసాయనాలను ఉపయోగించిన తర్వాత గదులను వెంటిలేట్ చేయండి.
- అన్ని రసాయనాలు, మందులు మరియు శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులను పిల్లలకు అందుబాటులో లేకుండా ఉంచండి.
- గడువు ముగిసిన అన్ని మందులను సరిగ్గా పారవేయండి.
- మీ ఇంటి నుండి అన్ని వదులుగా మరియు సీసం పెయింట్ తొలగించండి.
- అన్ని గ్యాస్ ఉపకరణాలు నిపుణులచే ఇన్స్టాల్ చేయబడి, సర్వీస్ చేయబడ్డాయని నిర్ధారించుకోండి.
చిట్కాలు
- పడిపోయిన సందర్భంలో ఎల్లప్పుడూ మీ ఫోన్ను మీ దగ్గర ఉంచుకోండి.
- ఉపయోగించిన తర్వాత, డ్రాయర్లలోకి నెట్టండి, క్యాబినెట్ తలుపులు మరియు తలుపులు మూసివేయండి.
- మీరు వేడి నీటి ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రించగలిగితే, స్కాల్డింగ్ నివారించడానికి రెగ్యులేటర్ను 50 ° C కి సెట్ చేయండి.
- ఒక ప్రముఖ ప్రదేశంలో అత్యవసర సంఖ్యల జాబితాను ఉంచండి. పాయిజన్ కంట్రోల్ ఫోన్ నెంబర్లు, వైద్యులు, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులను జాబితా చేయండి.
- ఇంటి నుండి బయలుదేరే ముందు అన్ని ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలను ఆపివేయండి మరియు అవుట్లెట్ నుండి ప్లగ్ తీసివేయండి.
- రాత్రి పడకుండా ఉండటానికి మీ నర్సరీ లేదా నర్సింగ్ రూమ్లో నైట్ లైట్ ఏర్పాటు చేయండి.