రోజంతా శుభ్రంగా కనిపించడం ఎలా

వీడియో: మన ఇల్లు ఎప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంచే అలవాట్లు||Cleaning Routine||RAMA SWEET HOME

విషయము

చిట్కాలు
హెచ్చరికలు
మీకు ఏమి కావాలి

1 షవర్. ఇది చాలా ముఖ్యం. దుమ్ము మరియు ధూళిని కడిగి మీ రోజును ప్రారంభించడం వలన మీకు మంచి వాసన వస్తుంది మరియు శుభ్రంగా కనిపిస్తుంది. స్నానం చేస్తున్నప్పుడు, మీ శరీరంలోని క్రింది భాగాలను కడగడం తప్పకుండా చేయండి: జుట్టు, ముఖం, సన్నిహిత ప్రదేశాలు (ఇది శరీర వాసనను తొలగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది). మీరు అమ్మాయి అయితే, మీ కాళ్లు, చేతులు, చంకలు, సన్నిహిత భాగాలను షేవ్ చేసుకోండి. మీ చంకలు, మీ చెవుల వెనుక చర్మం మరియు మీ మెడను కడగండి.

2 దంతాల శుభ్రత. మీకు నోటి దుర్వాసన మరియు ఆహారం మీ దంతాలలో చిక్కుకుంటే, మీరు శుభ్రంగా కనిపించలేరు. మీకు కలుపులు లేకపోతే, తెల్లబడటం టూత్‌పేస్ట్ ఉపయోగించండి. అల్పాహారం తర్వాత, మధ్యాహ్న భోజనం తర్వాత మరియు పడుకునే ముందు తప్పకుండా పళ్ళు తోముకోవాలి. (మీరు పాఠశాలలో ఉంటే, భోజనం చేసి, చిన్న టూత్ బ్రష్‌తో టూత్‌పేస్ట్ యొక్క చిన్న ట్యూబ్‌ని ఉపయోగించి మీ పళ్ళు తోముకోవడానికి బాత్రూమ్‌కు వెళ్లండి.) అలాగే, ప్రతిరోజూ ఫ్లాస్ అవ్వండి మరియు బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి మౌత్ వాష్ ఉపయోగించండి.

3 దుర్గంధనాశని. ఇది సంరక్షణ యొక్క ప్రత్యేక వర్గానికి చెందినది. మీరు అబ్బాయి లేదా అమ్మాయి అయితే, యాంటీపెర్స్పిరెంట్ డియోడరెంట్ మీ అండర్ ఆర్మ్స్ మరియు ఎక్కడైనా (మీ ముఖం మరియు మెడ మినహా) ఎక్కువగా చెమట పడుతుంది.

4 మీ జుట్టును శుభ్రంగా ఉంచండి. మీ జుట్టును తరచుగా కడగాలి. మీరు ప్రతిరోజూ వాటిని కడగాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ మీరు కనీసం ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును శుభ్రంగా ఉంచుకోవాలి. మీ జుట్టును చక్కగా ఉంచండి. మీరు చేసే అన్ని హెయిర్ స్టైల్స్ చక్కగా మరియు చక్కగా ఉండాలి.

5 మేకప్. కనిష్టంగా ఉంచండి. మీ కళ్ళను బ్లాక్ ఐలైనర్ మరియు మాస్కరాతో కప్పవద్దు. ఈ మరకలు మీ రూపాన్ని పూర్తిగా శుభ్రంగా ఉంచవు. కొద్దిగా పౌడర్ బ్లష్‌తో కొద్దిగా పొడి చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు ఒకటి, ఐలైనర్, పీచ్ లేదా న్యూట్రల్ లిప్ గ్లోస్ అవసరమైతే న్యూట్రల్ ఐలైనర్ ఉపయోగించండి. బహుశా కొద్దిగా చాప్ స్టిక్. మీరు మీ శరీరానికి టాన్డ్ లుక్ ఇవ్వాలనుకుంటే, కొంత స్వీయ-టానింగ్‌ను వర్తింపజేయండి. పడుకునే ముందు ఎల్లప్పుడూ మేకప్‌ని కడుక్కోండి.

6 మీ ముఖాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోండి. మీ నోటి చుట్టూ ఆహారం ఉంటే మీరు మురికిగా కనిపిస్తారు. మీరు ఒక మహిళ మరియు మీ పై పెదవిపై వెంట్రుకలు ఉన్నట్లయితే, అప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు షేవ్ చేయమని లేదా మైనపుతో అవాంఛిత జుట్టును తీసివేయమని బలవంతం చేయండి. మీ కనుబొమ్మలు చక్కటి ఆహార్యం మరియు చక్కగా ఉండేలా చూసుకోండి.

7 కింది పరిశుభ్రత వస్తువులను మీతో తీసుకెళ్లండి. బ్రీత్ ఫ్రెషనర్ లేదా చూయింగ్ గమ్, హెయిర్ బ్రష్ లేదా దువ్వెన, మేకప్ టచ్-అప్ టూల్స్, లోషన్, మ్యాచింగ్ స్ప్రే, డియోడరెంట్, నెయిల్ పాలిష్ లేదా కత్తెర, వైప్స్, హెయిర్ సాగే, హెయిర్‌పిన్స్ లేదా నెయిల్ పాలిష్, బాటిల్ వాటర్, మరియు పరిశుభ్రమైన లిప్‌స్టిక్.

8 శుభ్రమైన బట్టలు ధరించండి. రంధ్రాలు, మరకలు మొదలైన దుస్తులు ధరించవద్దు. మీకు సరిపోని దుస్తులు ధరించవద్దు ... చాలా గట్టిగా ఉండే దుస్తులు ధరించవద్దు.

9 చిరునవ్వు. నవ్వడం మిమ్మల్ని సంతోషంగా, శుభ్రంగా, తాజాగా మరియు ఉల్లాసంగా కనిపించేలా చేస్తుంది.

10 భంగిమ మీరు నిదానంగా ఉండి కూర్చొని నడుస్తుంటే, మీరు అస్తవ్యస్తంగా మరియు అసురక్షితంగా కనిపిస్తారు.

చిట్కాలు

మీ పళ్ళు తోముకోవడం గుర్తుంచుకోండి.
మీ శ్వాసను ఎల్లప్పుడూ తాజాగా ఉంచండి మరియు మీతో పాటు చూయింగ్ గమ్‌ను తీసుకెళ్లండి.
మీకు విశ్వాసం కావాలి. నిదానంగా ఉండటం వల్ల మీరు చెడుగా కనిపిస్తారు.
మీరు జిమ్ క్లాసులకు హాజరవుతుంటే, మీ చెమటను నివారించడానికి మీ బాత్రూంలో డియోడరెంట్ ఉండాలి.
మీకు ఎవరికైనా స్నేహితుడు ఉంటే నమ్మకం, అప్పుడు మీ ప్రదర్శనలో మీరు ఖచ్చితంగా ఏమి పని చేయాలో నిజాయితీగా చెప్పమని అతడిని అడగండి. మీరు అసభ్యంగా ఉన్నట్లు అతను భావిస్తే, అతడిని నేరుగా అడగండి.
మీరు వాలెట్‌ని తీసుకెళ్లకపోతే, మీరు తప్పక కలిగి ఉన్న జాబితా చేయబడిన అన్ని వస్తువులను మీ వద్ద ఉంచలేరు.మీరు వాటిని మీ కారు గ్లోవ్ కంపార్ట్‌మెంట్‌లో నిల్వ చేయవచ్చు. మీకు ఒకటి లేదా మరొకటి లేకపోతే, కనీసం రిఫ్రెష్ గమ్, డియోడరెంట్ మరియు క్రిమిసంహారక తొడుగులు (మీ జేబుల్లో) తీసుకెళ్లండి.

హెచ్చరికలు

"స్ప్రేతో అతిగా చేయవద్దు!" మీరు చాలా వాసన చూస్తారు.
"ఎక్కువ దుర్గంధనాశని ధరించవద్దు!" మీ బట్టలపై తెల్లటి చారలు ఉంటాయి. డియోడరెంట్ వెనుక ఉన్న సూచనలను చదవండి.